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成長期のかかとの痛み『シーバー病』

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シーバー病も、3大成長痛の1つ、

そして、オスグッドやシンスプリントと同じでスポーツ障害の1つです🏈🏀

この病気は、発育期の小学生に多く見られます。

足のかかとが腫れてしまったり、痛みを感じたら、

それは、シーバー病の可能性があります😢

シーバー病の発症を予防するために、効果的なストレッチを覚えておきましょう😉⭐

また、ストレッチボードを使ってストレッチをするとより効果的ですよ!!!

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