【 ビリーブ接骨院 柔道整復師 鈴木智也 】
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肉離れは、筋肉が強く収縮したときに、
筋繊維や筋膜の一部が損傷したり断裂したりする状態です⚡😢
ダッシュやジャンプなどの急な動作を行なったときに
起こりやすくなります。
受傷した瞬間に激しい痛みを感じ、動けなくなってしまいます。
歩く時に痛みが出たり、走ることが出来なくなってしまいます。
特に太ももやふくらはぎに起こることが多いです。
肉離れの原因は、急な動作や、筋肉の疲労の蓄積があげられます。
また、運動前のウォームアップが不十分だったり、筋肉の柔軟性がないと
肉離れを起こす場合があるので、
しっかりウォームアップと柔軟を行なって予防しましょう🙂
もし肉離れを起こしてしまったら、
患部の安静・冷却・圧迫・挙上を行ない、応急処置をしましょう。
微弱電流やハイボルテージ、手技療法などで受傷部位の早期回復を
目指していきます！
ぜひ一度、ビリーブ接骨院にご相談ください！
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ご不明な点につきましてはお電話、ご相談ください！
TEL：0565-77-3370
