【ビリーブ接骨院 柔道整復師 鈴木智也】
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野球肘は、肘の使いすぎによって生じる肘関節の障害です⚾
野球のほかにも、テニスや水泳などの腕を大きく振る動作をするスポーツをしている方に起こりやすく、テニス肘とも呼ばれます🎾
症状が軽いと自然治癒することもありますが、悪化すると日常生活にも支障が出てしまいます。
効果的なストレッチを習慣的に行うことで、発症や悪化を予防しましょう⭐
